나에게 맞는 칫솔 고르기

칫솔은 강도에 따라 3가지 타입으로 나뉩니다. 치아와 잇몸에 크게 문제가 없다면 ‘보통’, 치아는 건강한데 칫솔질이 깔끔하게 안 된다면 ‘딱딱함’, 치아와 잇몸이 약하다면 ‘부드러움’

▲ 칫솔 (표준산업표준심의회)

· 항목/ 모의 강도(단위: N/m2)

- 딱딱함 / 75 이상

- 보통 / 60이상 75 미만

- 부드러움 / 60 미만

칫솔 교체는 정기적으로

칫솔은 2~3개월에 한 번씩 교체해야 하는데요. 짧게는 2개월이면 칫솔모의 탄력이 줄어 치태* 제거가 어렵기 때문이죠.

*치태 : 치아 표면에 형성되는 세균막.

관리도 중요하죠.

아래 3가지만 실천해도 좋습니다!

Ⅴ 칫솔모 사이 이물질 제거 후 온수로 세척하기 (세균 번식 방지)

Ⅴ 보관 시 칫솔모가 하늘을 향하게 하고 칫솔끼리 닿지 않게 두기!

Ⅴ 변기와 가능한 한 멀리 두거나 변기 뚜껑 닫고 물 내려 세균 접촉 피하기!

더 건강한 치아를 위한 칫솔 선택과 관리법 오늘부터 실천해 볼까요?