운영 기간은 1월 26일부터 3월 20일까지 8주이며, 1기 체력증진교실은 월요일부터 금요일까지 총 4반(군산 A·B / 서군산 A·B)으로 운영된다.

먼저 군산 A반은 월·수·금 오전 8시 30분~9시 10분에 진행되며, ‘소도구를 활용한 근력향상’ 운동을 진행한다.

모집인원은 25명이다.

‘전신 근기능 향상’ 운동을 배우는 군산 B반은 25명 정원으로 화·목 오전 10시~10시 40분까지 운영된다.

서군산 A반은 화·목 오전 10시~10시 40분까지 운영되며, 30명을 모집해 ‘활기차게 100세까지 체력향상 트레이닝’을 주제로 진행한다.

마지막으로 서군산 B반은 유일하게 월·수·금 오후 2시~2시 40분까지 열리며, ‘건강하게 100세까지 전신 근력운동’을 원하는 50명을 모집할 예정이다.

접수는 '국민체력100' 누리집에서 체력증진교실 온라인 신청 메뉴를 찾아 전북 ‘군산’을 선택해서 진행하거나 홍보물의 정보인식부호(QR코드)를 이용하면 된다.

수업은 군산체력인증센터와 서근산체력인증센터에서 진행한다.

현재 군산체력인증센터에서는 ▲자신의 체력상태를 파악할 수 있는 체력측정 서비스 ▲심혈관질환을 예방하고 근력 및 체력향상을 목적으로 하는 체력증진교실 프로그램을 운영하고 있다.

단, 주말과 공휴일은 쉬며, 토요일 둘째주와 넷째주 토요일은 운영한다.

자세한 문의는 군산체력인증센터로 연락하면 된다.