이번 체력증진교실은 2월 23일부터 6주간 진행된다.

특히 올해부터는 시민들의 참여 기회를 넓히기 위해 아침반을 시범적으로 도입했다.

아침반은 신청자가 15명 이상일 경우 운영될 예정이며 이외에도 오전반, 오후반, 야간반 등 총 4개 시간대를 마련해 시민 선택의 폭을 넓혔다.

모집 인원은 각 시간대별로 선착순 30명씩이다.

교육 과정은 맨몸 운동을 비롯해 소도구를 활용한 근력 강화 훈련, 폼롤러 스트레칭 등을 통해 시민들의 근력과 유연성, 심폐지구력 향상을 돕는다.

참여를 희망하는 시민은 국민체력100 누리집을 통한 온라인 접수나 정읍체력인증센터 방문 접수 또는 전화로 하면 된다.

모진영 시설운영과장은 “체력증진교실은 시민들의 만족도가 매우 높은 프로그램인 만큼 앞으로도 시민들이 건강을 체계적으로 관리할 수 있도록 내실 있는 프로그램을 지속해서 운영하겠다”며 “건강에 관심 있는 많은 시민의 적극적인 참여를 기대한다”라고 전했다.