이번 행사는 일과 쉼, 균형있는 삶을 꿈꾸는 직장인 및 주민을 위해 마련됐으며, 홈페이지를 통해 사전에 참석자를 모집했다.

프로그램 내용으로는 △ 나의 일상을 기록하며 취향을 탐색하고 공유하는 '취향으로 시작하는 일상 기록', △ 감정을 향기로 표현하는 '감정을 담은 아로마 향수 만들기', △ 지역 내외 다양한 사람들과 식사를 함께하며 교류하는 '네트워킹 파티'로 구성됐다.

'취향으로 시작하는 일상 기록'은 기록친구리니가, '감정을 담은 아로마 향수 만들기'는 김미나 센터장이 진행했으며, 마지막 일정으로 소감 공유 및 발표 등을 통한 네트워크 시간을 가졌다.

온앤오프 김미나 센터장은 “이번 온앤오프위크를 통해 나를 더 잘 이해하고 삶의 방향성을 되돌아보는 뜻깊은 시간이 됐기를 바란다”며 “앞으로도 일과 삶의 균형에 관심 있거나 다양한 사람들과 함께 네트워킹을 즐기고 싶은 직장인, 프리랜서, 자영업자 등의 많은 참여를 바란다.”고 말했다.